许多花卉不仅具有美丽的外观，还具有保健作用，对人体健康有益。这些花会通过不同的方式，对人体产生积极的影响，就比如提高免疫力，缓解疲劳，改善皮肤质量等。

芦荟：芦荟是一种多肉植物，叶片中含有丰富的芦荟胶，具有保湿、防晒、除臭、抗菌等多种功能。芦荟胶可以用于治疗烧伤、烫伤、割伤等伤口，还可以缓解皮肤干燥、瘙痒等问题。再加上特别容易养，属于妥妥的懒人花，不需要光照太强，只要养在散射光的环境，控制浇水就能长得很好。

金银花：金银花具有清热解毒、凉血消肿的功效，常用于治疗风热感冒、喉咙肿痛等症状。此外金银花还具有抗菌、抗病毒的作用，对于预防感冒和其他疾病也有一定的帮助。所以很多老中医家，都会养上一棵金银花，金银花不但可以在庭院中养，还可以养在室内花盆里，然后搭上架子，让金银花的藤蔓向上爬。

茉莉花：茉莉花具有清香的味道，能够舒缓情绪、提神醒脑。茉莉花还含有丰富的营养物质，如维生素C、芳香油等，对于改善皮肤质量、促进新陈代谢等都有一定的帮助。所以很多人都会养上一盆茉莉花，等到开花的时候采一些泡茶喝。养茉莉花需要养在阳光充足的地方，因为阳光越多，茉莉花开的越好。

可以作为保健的花有很多，就比如桂花、菊花、枸杞、石榴、佛手、桃花、桔梗等，不仅都很漂亮，而且真的很养人。